Aufschieben, Angstzustände und Blackouts - Studierende bei Prüfungsangst unterstützen

ein Workshop im Rahmen der Qualifizierungsangebote für studentische Multiplikator*innen

Beschreibung

Das Phänomen der Prüfungsangst ist zwar weitverbreitet, aber gilt im Alltag auch gerne mal als Tabuthema. Wir beleuchten die allgemeinen Funktionen und (Aus-)Wirkungen von Angst sowie von Prüfungsangst im Speziellen, mit dem Ziel diese wahr- und ernst zu nehmen. Gemeinsam erarbeiten wir uns vorausschauende Maßnahmen – von der Lernplanung bis hin zur Motivation – damit die Prüfungsangst in vielen Fällen gemindert werden kann. Wir sammeln konkrete Strategien zur Bewältigung von Prüfungsangst sowohl in der Vorbereitung als auch während einer Prüfung, beispielsweise bei einem Blackout. Abschließend behandeln wir, wie man diese Thematiken in Einzel- und Gruppensettings in Mentorings oder Tutorien vermitteln kann.

Termin(e)

Workshopleitung

Viktoria Hauer, BA & Sandra Medda, BA